П’ять ключових переваг
- Відновлення природного ритму дихання
- Глибоке зняття напруги з хребта
- Покращена стабільність та баланс
- Активізація внутрішніх енергетичних меридіанів
- Збільшення гнучкості м’язів
Відчуйте єдність тілесної смуги й ритму дихання в кожному русі вашої практики.
Приєднатись до гармоніїВід
900
грн
за місяць
Дослідження виявляють, що ритмічні асани зменшують рівень кортизолу на 30%.
Регулярні вправи покращують кровообіг у ділянці хребта та тазу.
Глибоке розслаблення через ефірні масла та йогічні ванни.
Театралізовані вправи для активації творчої енергії.
Практика під зоряними проекціями для медитації в просторі.
У полі «Ваш коментар» вкажіть бажані асани або запитання.